sporty silowe

Witam. Pare lat temu wyczynowo uprawialem roznego rodzaju sporty silowe. Podczas jednego z treningow poczulem bol podczas wyciskania na Smithie. Od tamtego czasu a bylo to prawie 2 lata temu, bol coraz bardziej sie nasilal az w ostatecznosci zmusil mnie do zaprzestania treningow. Nie trenuje od 1.5 roku i zauwazylem ze im bardziej trace tkanke [...]

[...] rąk w nocy...budzę się w srodku nocy i nie czuje palcy u rąk dopiero jak poruszam chwile to jet ok..kumpel doradzil mi ze to od silowni i zalecil brac magnez...biore go na wieczor i jest ok ale ostatnio przestalem i problem powrocil chodz juz nie jest tak dokuczliwy...czy lepiej udac sie do lekarza czy to typowe dla cwicząceych sporty siłowe??

[...] kreatyny, jaką kreatynę wybrać i jak dawkować to wszystko. I jak długi cykl ma być? 4-6tygodni czy dłużej? Oto ja, żeby pokazać, że nie jestem takim laikiem jeśli chodzi o sporty siłowe, zrobione to na zwykłej diecie i ćwiczeniach na domowej siłowni. http://desmond.imageshack.us/Himg705/scaled.php?server=705&filename=71627759.jpg&res=landing [...]

[...] i zmniejszając dolegliwości bólowe. Preparat jest polecany osobom uprawiającym różnego typu dyscypliny sportowe wiążące się ze zwiększonym obciążeniem stawów, zwłaszcza sporty siłowe, biegi krótko- i długodystansowe, kolarstwo. Sposób użycia: 1 kapsułka 2 razy dziennie. Dzienna porcja (2 kapsułki): Kwas hialuronowy 50 mg [...]

[...] i monometioninianu cynku oraz chlorowodorek pirydoksyny (witaminę B6). - L-Arginina z Glicyną, aminokwasy wspierające sekrecję hormonu wzrostu u osób uprawiających sporty siłowe. - Inozyna jest prekursorem ATP, który jest podstawowym źródłem energii w organizmie. - Tauryna aminokwas niezbędny w procesie przemiany białek, Zwiększa [...]

[...] nr 2 - ‘Moja relacja z zawodów/pokazów strongman 2007’ http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_2_-_NAJLEPSZA_RELACJA_Z_ZAWOD%C3%93W_STRONGMAN-t335733.html Konkurs nr 3 - ‘Strongman/sporty siłowe: Co dały mi w życiu i po co to robię? - zakończony’ [...]

[...] moje szczescie trafilam na SFD :) od dzis zaczynam akcje NOWA JA! dla mojej Córy, Męza ale przede wszystkim dla siebie. Do 20 roku zycia bylam bardzo aktywna ruchowo,liczne sporty silowe i aerobowe, bardzo rozbudowana tkanka miesniowa, kiedy jednak znalazlam prace moje zycie zaczelo krazyc dziwnym torem: stres, brak ruchu(wszedzie [...]

[...] się przywitać,a więc Witam :) Opiszę moją sytuację,mam 15 lat,waga 68KG... czy wysportowany to nie wiem,jestem najlepszy ze szkoły na 60M ale tylko w to,bo jeżeli chodzi o sporty siłowe podnoszenie ciężarów,hantelek czy cokolwiek tego typu mam wielke problemy ;/,chciałbym nadrobić te zaległości,a więc zacząłem ćwiczyć pompki,ehh tak naprawdę [...]

[...] rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku 2:1:1. Aminokwasy te charakteryzują się szeroko - pojętym zastosowaniem wśród sportowców, szczególnie uprawiających sporty siłowe. SKŁADNIKI: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, dla wersji smakowej regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat, substancja słodząca: sukraloza, barwniki: [...]

[...] poziom DHEA we krwi odpowiada za podniesienie wydolności treningowej oraz sprawności seksualnej. Produkt polecany jest osobom uprawiającym zarówno amatorsko jak i wyczynowo sporty siłowe. SPOSÓB UZYCIA: 1-2 kapsułki dziennie. Wartość odżywcza 1 kapsułki: Ekstrakt z Tribulus Terrestris 1000 mg w tym saponiny 600 mg Opakowanie: 60 kapsułek [...]

[...] zapotrzebowania na białka, tłuszcze (roślinne) i węglowodany i myślę że przy moim stylu jedzenia spokojnie się mieszczę w normach przewidzianych dla osób uprawiających sporty siłowe. Wiadomo że musze jeszcze ustalić godziny spożywania posiłków. Do tych posiłków można dodać jakieś odżywki ale na razie się na tym nie znam więc daje same [...]

Witam jestem nowy tu forum. Sporty siłowe uprawiam gdzieś od dwóch lat. Mimo tego bez znaczących efektów wizualnych. Jestem w posiadaniu tego sprzętu chce dobrze użyć. Jeśli chodzi o dietę to dbam żeby każdy posiłek zawierał dużo warzyw spozywam codziennie ryż i białko mnóstwo owoców. Nie pije zero fast food itp. Mam 28 lat ważę jakieś 88kg 180cm. [...]

[...] ,polegający na napisaniu krótkiej pracy TEMATY DO WYBORU TO: 1. Jakie preparaty pomagają Ci w okresie budowania masy/siły mięśniowej? 2.Co sprawiło że postanowiłeś uprawiać sporty siłowe/ siłowo-wytrzymałościowe ? 3.Jak prawidło dbać o kondycje naszych stawów aby cieszyć się sprawnością na długie lata. Jak wspomniałem jest to konkurs [...]

[...] insuliny w efekcie poprawiają bilans azotowy i wykorzystanie aminokwasów do budowy masy mięśniowej. Wskazania: InsulinShock jest polecany dla zarówno uprawiającym sporty siłowe, jak również wysiłek aerobowy, np. biegi, kolarstwo, jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Sposób użycia: 2 kapsułki dziennie. Skład: Kwas [...]

[...] potencjał multiwitaminowy - Wsparcie dla układu odpornościowego Vita-XS jest silnym multiwitaminowym i multimineralnym kompleksem używanym przez sportowców uprawiających sporty siłowe, który zawiera anaboliczne składniki mające pozytywny wpływ na procesy wewnątrz mięśni oraz stymulujące ich wzrost. Vita-XS daje Ci wszystkie niezbędne witaminy [...]

[...] - były zawodnik trójboju siłowego, obecnie trener i doradca w dziedzinie wspomagania i suplementacji. Wyciskanie ciężarka jednorącz było zawsze popularne wśród trenujących sporty siłowe. Rywalizowano w ten sposób już w starożytności, a w nowożytnym świecie prym zwykle wiedli siłacze rosyjscy. W wielu krajach świata nadal rozgrywane są takie [...]

Witam.... Kieruje to pytanie szczególnie do ogółu ćwiczących sporty siłowe, ale także i do innych zainteresowanych. Jakie waszym zdaniem ćwiczenie może stanowić wyznacznik największej siły?? Dlaczego pytam? Ponieważ dość już mam sytuacji kiedy to pojawiam się na siłowni i pierwsze pytanie jakie usłyszę to:"Ile ciskasz na klatę?". Czy to [...]

[...] wszystkich chętnych posiadających odpowiedni poziom wytrenowania siłowo-wytrzymałościowego, zawody mają na celu stworzenie szansy do rywalizacji dla wszystkich trenujących sporty siłowe, sylwetkowe, crossfit itd.itp. dla wszystkich którzy chcieliby sprawdzić swoje możliwości w trakcie rywalizacji z innymi zawodnikami, Trójbój Atletyczny jest to [...]

Czołem!! Poniżej wstawię ankietę- najpierw coś o sobie: Sporty siłowe uprawiam od 10 lat- najpierw to były zawody związane gdzie najważniejsza była siła. Od 4 lat już się tym nie zajmuje i zacząłem zbijać wagę- ze 110kg zbiłem do 90kg - chwila obecna (siła ofkors poszła w dól niesamowicie i nie przeszkadza mi to :) ) Problem mam by zbić jeszcze [...]

[...] rozgałęzione BCAA, w najkorzystniejszym stosunku 4:1:1. Aminokwasy te charakteryzują się szeroko - pojętym zastosowaniem wśród sportowców, szczególnie uprawiających sporty siłowe. SKŁADNIKI: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat, substancja słodząca: sukraloza, barwniki: żółcień chinolinowa (smak [...]